흑설탕건강상관관계1 흑설탕 백설탕 무슨 차이일까? (꿀, 시럽, 아가베 시럽, 무설탕) 안녕하세요 건강의 숲입니다. 오늘은 설탕에 대한 이야기를 해보려고 해요. 흑설탕과 백설탕, 우리는 일반적으로 백설탕을 많이 사용하지만 흑설탕의 경우에는 백설탕보다 건강에 좋다 등의 말이 있는데요. 과연 흑설탕과 백설탕은 어떤 차이가 있는 지 알아보겠습니다. 한동안 당 섭취에 관련해서 말이 많았습니다. 그래서 지금의 설탕 대체 성분들이 쓰이게 되어 제로콜라도 생겼구요. 흑설탕이 백설탕보다 우리 몸에 더 좋은 것일까요? 오늘은 설탕과 관련된 이야기들을 한 번 파헤쳐 보겠습니다. 먼저 설탕 보다는 확실히 건강하지 않을까? 하는 생각에 우리가 먹는 벌꿀에 대해 먼저 알아볼게요. 1. 꿀 벌꿀과 설탕의 차이는, 섭취 쉬 몸 속 혈당이 올라가는 속도의 차이라고 해요. 벌꿀은 몸 속 혈당이 천천히 올라간답니다. 벌꿀.. 이전 1 다음
