폐경예방법1 폐경이라면, 칼슘과 비타민B 섭취 신경쓰세요 (폐경 예방법, 자가테스트, 음식) 안녕하세요 건강의 숲입니다. 오늘은 폐경에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 여성에게는 나이가 들면서 피할 수 없는 부분 중 하나가 폐경인데요. 이렇게 폐경이 찾아오는 여성들이 신경써야할 부분들에 대해 포스팅을 통해 이야기해보고자 합니다. 폐경 후 여성 분들은 여성호르몬이 줄어들게 되는데요. 이 때 혈중지질이 증가하고 뼈가 약해지게 됩니다. 폐경기 - 여성의 월경이 완전히 멈추는 시기, 갱년기라고도 한다. - 일반적으로 45~55세 사이에 나타나며, 어떠한 이유로 인해 일찍 폐경이 될 수도 있다. - 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬의 생산이 서서히 줄어든다. 폐경기 증상 자가테스트 다음으로는 폐경기에 흔히 나타나는 증상들을 알려드리도록 하겠습니다. 본인이 어떤 증상을 느끼고 있는지 자가테스트를 해보시.. 이전 1 다음
