콜레스테롤낮추는음식1 콜레스테롤 낮추는 음식, 아보카도 드세요 (아보카도 9가지 효능) 안녕하세요 건강의 숲입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대한 이야기를 해보려고해요. 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤을 구분할 수 있는데요. 좋은 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤를 다시 빼내서 제거하는 기능을 하지만, 나쁜 콜레스테롤은 몸 안에서 염증반응을 일으키고 덩어리처럼 뭉쳐 혈관벽에 붙어 우리의 혈관벽을 두꺼워지게 합니다. 혈관벽은 우리가 나이를 먹으면서 자연스럽게 두꺼워지는데요. 이렇게 자연스럽게 두꺼워지는 혈관을 우리 스스로 관리를 해주지 못해서 나쁜 콜레스테롤까지 쌓이게 되면 혈관이 더 두꺼워지게 되는 점이 가장 위험한 부분인 것이죠. 심한 경우에 혈관이 막힐 수 있는데, 특히 혈전이 생기면 혈관이 막히게 됩니다. 이로 인해 여러가지 혈관 관련 질병이 생기는 것이죠. 그렇.. 이전 1 다음
