오메가3효과1 봄철 면역력 떨어질 때 꼭 챙겨야 할 영양제 Top5 봄철 면역력 떨어질 때 꼭 챙겨야 할 영양제 Top5추운 겨울이 지나고 따뜻한 바람이 불어오는 봄.하지만 몸은 아직 봄을 온전히 받아들일 준비가 되어 있지 않은 경우가 많습니다. 계절이 바뀌는 환절기에는 일교차가 크고 꽃가루, 황사, 미세먼지 등 외부 자극이 늘어나면서 면역력도 쉽게 떨어질 수밖에 없죠.특히 봄철엔 다음과 같은 증상들이 흔히 나타납니다.아침에 일어나기 힘들고 피로가 지속됨감기나 비염이 쉽게 걸림피부 트러블, 두드러기 등 면역 과민반응입안이 헐거나 잇몸이 붓는 등 구강 면역 저하잦은 두통, 집중력 저하이럴 때 중요한 건 면역 체계를 튼튼하게 관리하는 것!식단과 운동도 중요하지만, 현대인의 빠듯한 일상에서는 영양제로 보완하는 습관이 큰 힘이 됩니다.오늘은 봄철에 특히 면역력 유지를 위해 꼭.. 이전 1 다음
