안토시아닌1 암과 심장병을 예방하는 '플라보노이드' 아세요? 안녕하세요 건강의 숲입니다. 오늘은 암과 심장병 예방을 위한 이야기를 해보려해요. 여러분 '플라보노이드' 아시나요? 플라보노이드는 토마토 등에서 발견되는 물질로 항암, 심장질환 예방 효과가 있는 것으로 알려진 식물 유래 폴리페놀 계열의 화합물을 지칭하는데요. 우리 몸 안에서 산화 작용을 억제한다는 사실이 이슈화되면서 플라보노이드계 물질의 개발과 활용에 많은 이들의 관심이 늘어나고 있는 추세입니다. 호주의 한 대학교 연구팀에 따르면, 매일 약 500mg 이상의 플라보노이드를 섭취한 사람이 거의 섭취하지 않는 사람보다 암, 심부전, 뇌졸중 등에 걸릴 확률이 현저하게 낮아졌다고 합니다. 특히 담배, 술을 좋아하시는 분들은 더더욱 플라보노이드를 적극적으로 섭취하는 것이 먹지 않는 이들에 비해 사망률이 현저하게 .. 이전 1 다음
