매실1 무더운 여름철, 몸 속 수분을 채워줄 항산화·해독 제철과일 4가지 안녕하세요 건강의 숲입니다. 요즘 장마철이어서인지 끊임없이 비가내리고 있습니다. 덕분에 그동안 느꼈던 무더위가 한풀 꺾이는 느낌입니다. 더불어 코로나도 함께 멀어졌으면 하는 바램이네요. 오늘은 다시 찾아올 무더운 여름을 우리가 어떻게 하면 좀 더 현명하게 보낼 수 있을 지 우리가 즐겨먹으면 좋을 과일에 대해 소개해드릴게요. 오늘 주제는 여름철, 우리의 몸 속에 수분을 가득 채워주고 항산화 해독작용까지 해줄 제철과일 4가지를 소개해드리려고 합니다. 일반적으로 여름철 과일들은 몸에 부족한 수분을 채워주고 피로를 풀어주는 데에 도움이 되는 식품들인데요. 과연 어떤 과일들이 있는지 함께 보실까요? 여름 제철과일 1. 매실 많은 분들에게 익숙한 매실. 매실은 우리가 체하거나 혹은 음식의 소화를 돕기 위해서 식사 .. 이전 1 다음
