혈액을맑게해주는음식1 혈액을 맑게해주는 혈관관리에 좋은 음식 5가지 안녕하세요 건강의 숲입니다. 우리 몸에서 혈액을 관리하는 것은 굉장히 중요한 부분입니다. 혈액에 관련된 질병들로는 백혈병, 고혈압, 뇌졸중, 뇌출혈, 혈우병 등이 있습니다. 모두 무서운 병들이고 한 번 걸리게 되면 꾸준한 관리가 필요한 질병이기 때문에 평소에 관리하는 것이 중요한데요. 혈액이 늘 맑아야지만, 몸의 건강을 유지할 수 있기 때문에 혈액에 기름이 끼지 않도록 관리하기 위해서는 평소 생활습관 또한 중요합니다. 혈액을 맑게하기 위한 생활습관 1. 과식하지 않기 2. 야식먹지 않기 3. 운동 규칙적으로 하기 4. 영양 골고루 섭취하기 이렇듯 생활습관도 중요하지만, 평소 음식섭취를 어떻게 하느냐에 따라 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있는데요. 오늘은 평소에 혈액관리를 하기 위해 어떤 음식들을 섭취하는 .. 이전 1 다음
