프로바이오틱스효능1 장 건강 회복과 프로바이오틱스 활용법 완벽 가이드 장 건강 회복과 프로바이오틱스 활용법 완벽 가이드장 건강은 단순히 소화뿐 아니라 면역력, 피부 건강, 심지어 정신 건강에도 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 최근 많은 사람들이 장 건강 관리에 관심을 갖는 이유도 바로 이 때문입니다. 그 중에서도 특히 주목받고 있는 것이 바로 프로바이오틱스입니다. 이번 글에서는 장 건강 회복과 프로바이오틱스 활용법에 대해 체계적으로 알려드리겠습니다. 장 건강, 왜 중요할까?장은 우리 몸의 "제2의 뇌"라고 불릴 정도로 신체 전반에 큰 영향을 끼칩니다. 장내 미생물은 면역력의 70% 이상을 차지하며, 장내 세균의 균형이 깨지면 면역력이 떨어지고, 피부 트러블, 만성 피로, 우울감 등의 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 장 건강을 유지하는 것은 삶의 질을 높이는 필.. 이전 1 다음
